Как выбрать спортивный топ?
Я всегда говорю одно: вы можете тренироваться в растянутом спортивном костюме и футболке после старшего брата - потому что это не имеет значения и не влияет на ваши тренировки - но вам нужно позаботиться об одном: обувь и спортивный топ. И тут всегда проблема: какой спортивный бюстгальтер выбрать? Вот краткое руководство, которое развеет ваши сомнения.
Мой гардероб ломается от спортивной одежды, но так было не всегда. Даже когда я тренировался налегке, я тренировался в футболках моей сестры 🙂 Кольце в клубе, который у нас был «после старшего игрока». Только после получения правильных результатов мы получили новую, неиспользованную одежду и обувь. И они были далеки от красивых красочных топов и леггинсов из магазинов.
Что я собираюсь сделать: на самом деле, сначала не имеет значения, тренируешься ли ты в великолепной облегающей футболке, в которой ты выглядишь как миллион долларов, или в натянутой футболке после старшего брата. Важно то, что вы двигаетесь. Есть только два предмета одежды, которые стоит запомнить на старте - топ и обувь. Почему?
Потому что их неправильный выбор может подвергнуть нас травмам, травмам или повреждениям.
Я уже очень часто писал об обуви - посмотрите здесь ,
Но как дела с этими топами?
ТОП СПОРТ - ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
Топ является ключевым, потому что он защищает наш бюст. Во время упражнений мы прыгаем, бегаем, что заставляет наш бюст подниматься и опускаться. Если у нас нет достаточной безопасности в виде хорошего топа, мы наносим вред себе.
Бюст без столкновений вяло подпрыгивает, из-за чего связки в нем начинают слишком сильно растягиваться.
Это, в свою очередь, приводит к потере упругости, эластичности груди и в некоторых случаях к деформации груди. Этот процесс нельзя отменить, потому что мы никак не можем восстановить эластичность связок.
Top Asics - CLICK
Звучит страшно? И хорошо. Потому что топ спорт важен. И стоит позаботиться об этом.
К сожалению, обычный бюстгальтер, который мы носим каждый день, нельзя использовать для тренировок. Он не способен правильно впитывать бюст во время физических нагрузок. Следовательно, тренироваться в таком платье - ошибка.
Давайте не будем экономить деньги сверху - у нас не должно быть пяти сетов; Важно, чтобы в шкафу была хотя бы одна хорошая копия, которая будет работать во время тренировки и обеспечит, чтобы наша грудь все еще была в хорошей форме.
ВАЖНО: тот факт, что у вас маленькая грудь, не означает, что вам не нужен спортивный бюстгальтер! Это распространенная ошибка. Даже для небольших размеров вы должны позаботиться о правильном наряде.
КАК ВЫБРАТЬ СПОРТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ?
Спортивный бюстгальтер должен в первую очередь выполнять свою функцию - защищать грудь. Затем мы смотрим на взгляд. Он также должен быть изготовлен из подходящего дышащего материала, который не только обеспечит коже достаточное дыхание, но и не будет раздражать кожу. Нет ничего более болезненного, чем ссадины сверху после тренировки.
Как добраться до выбора топа?
- Размер - верх не должен сдавливать вашу кожу, но он должен быть плотным. В раздевалке прыгните несколько раз и посмотрите, на месте ли грудь. Сделайте несколько поворотов, бегите на месте - там не должно быть движения. Проверьте ремень бюстгальтера - он должен плотно прилегать к коже.
- двигаясь - когда вы носите топ, он все равно должен лежать на вас таким же образом. Спортивный бюстгальтер не должен двигаться и менять положение во время движения. В дополнение к прыжкам тоже поднимите руки, размахивайте ими - верх должен быть на месте.
- швы, на косточках, отделка - они не должны царапаться и протирать. Чем меньше швов и других подобных элементов, тем лучше - тем меньше вероятность того, что что-то вытерет вас и повредит вашей коже.
Вы также можете купить топ, связанный с бюстгальтером - например, как у меня здесь на картинке: это рубашка с зашитым спортивным бюстгальтером:
Топ с бюстгальтером Asics: CLICK Леггинсы Asics: CLICK Обувь Asics: CLICK
ГДЕ КУПИТЬ СПОРТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ?
Вы часто спрашиваете меня, могу ли я порекомендовать некоторые магазины спортивной одежды - я в основном охотюсь на разные случаи жизни. Я подписан на рассылку новостей всех основных спортивных брендов и двух спортивных магазинов: fitnesstrening.pl и runnersclub.pl. Очень часто проводятся различные акции, иногда выходные, иногда, например, по случаю весны, лета, праздников и так далее. Затем вы можете купить одежду по действительно хорошим ценам.
Дамы с большими сиськами - было бы лучше назначить встречу для brafitter, который выберет правильный размер или расчесывает Интернет - все больше и больше известных брендов начинают предлагать бюстгальтеры больших и очень больших размеров 🙂
Девушки - вкладывают деньги в топ, потому что груди двойные, но жаль, что с ними что-то случится. 🙂
Запись была сделана в сотрудничестве с магазином fitnesstrening.pl
Похожие
Классный спортивный костюм есть!... как это носить. Несомненными мастерами ношения спортивных костюмов являются такие звезды, как Кайли и Кендалл Дженнер, Белла Хадид или Рианна. Они носят их как днем, так и ночью. Спортивные штаны в сочетании с подходящим телом и сексуальными высокими каблуками - это набор, в котором вы обязательно станете королевой ночи. Добавив пиджак и сделав более нежный макияж, вы можете приступить к работе в таком наборе. Модно носить как весь тренировочный костюм, так и носить только отдельные «Пакет малыша» в Кременчуге: как он выглядит и как отзываются мамы
В городе уже выдают приятные «бонусы» при рождении ребенка В редакцию «Кременчугского Телеграфа» попало несколько фотографий Почему ВСУ радикально изменили дизайн формы
Реформы в украинской армии хоть еще и не идут маршем, но потихоньку все же продвигаются вперед о реформе 3 лучших приложения кейлоггер на Android
В современном соединенном мире смартфоны предоставляют надежные и невероятно быстрые инструменты связи, которые может использовать каждый. Но с ростом числа связей увеличивается риск безопасности вашей семьи и финансовых потерь вашей компании от нечетких сотрудников. Перед лицом такого риска становится необходимой защита ваших детей от киберзапугивания и преступников, а также обеспечение того, чтобы ваши сотрудники не передавали важные внутренние данные компании и интеллектуальную собственность «Я стал жареным извергом» - как лучше готовить
Как и многие британские азиаты, я вырос в семье, полной запахов специй, звука шипящего ягненка и ровного удара ножом рубящей кориандра и имбиря. Кухня панджаби занимает самое высокое место в моем сердце. Это напоминание о моей личности и моей семье, где еда Как ухаживать за курткой и кроссовками? Читайте нашу пропитку ABC!
... как выбрать правильный? Вначале самое важное - определить, какая у нас куртка. Как ухаживать за курткой с мембраной, наружной курткой в наборе 3 в 1 Куртка с мембраной или слоем, который должен защищать нас от дождя, влаги. Производители рекомендуют стирать куртки в средствах, защищающих куртку от засорения или разрушения мембраны. Моющая жидкость, которая освежит куртку, идеальна. Затем используйте пропиточную жидкость во второй стирке. Вы можете выбрать из продуктов марки Как выбрать молокоотсос?
... выбрать электрический молокоотсос , которого достаточно для начала, выбрав скорость сцеживания молока. Эти молокоотсосы имеют контролируемую мощность всасывания, то есть скорость грудного вскармливания, рассчитанную в циклах в минуту. Для матерей, которые время от времени используют помпу, это значение должно составлять 30–35 ударов в минуту, а для матерей, которые часто используют молокоотсос - 60. К сожалению, при выборе электрических молокоотсосов в домашний бюджет следует включать Почему вашему бренду нужен настоящий гид по стилю
Иллюстрация дизайнера Propoint Грегга Д. Хорошо развитый стиль Руководство является важным инструментом для установления личности бренда. Руководство по фирменному стилю (также известное как брендбук или руководство по бренду) выступает в качестве ключевого документа, который помогает создателям контента донести до аудитории непротиворечивое послание, поэтому он является отличным ресурсом для создания согласованного контента бренда. Как продлить срок службы батареи в HUAWEI Mate 9?
Вы не знаете, что делать, чтобы сохранить заряд батареи вашего устройства? Ознакомьтесь с несколькими советами, приведенными ниже, чтобы продлить срок службы батареи. 1. Представь, что ты в самолете. Режим самолета на самом деле наиболее эффективен, когда дело доходит до энергии. Когда вы включаете его, большинство процессов, потребляющих батарею, отключаются. Поэтому, когда вы заряжаете устройство в этом режиме, оно должно заряжаться Как обмениваться фотографиями и мелодиями звонка через Bluetooth с Windows Phone
Финская компания Nokia он не хочет оставлять своих пользователей без удовлетворения. Вот почему это выходит за рамки производства смартфоны Как проверить успешный вход / выход из системы и неудачные входы в Active Directory
... как включить эти политики, важно кратко о них узнать. Политика аудита событий входа в систему определяет аудит каждой попытки пользователя войти в систему или выйти из нее с компьютера. События входа в учетную запись на контроллерах домена создаются для действий учетной записи домена, тогда как эти события на локальных компьютерах создаются для действий учетной записи локального пользователя. Аудит Политика входа в учетную запись учетной записи
Комментарии
И разве это не похоже на то, чтобы позволить другим принимать решение за вас?И разве это не похоже на то, чтобы позволить другим принимать решение за вас? Вы знаете, как вы это часто делали в день голосования. Поэтому, пожалуйста, включите его в Facebook, поделитесь своими чувствами, и пусть победитель окажется достойным. Так как же заботиться о пуховике?
Так как же заботиться о пуховике? Грейнджерс создал стиральные наборы Комплект для стирки , состоящий из препарата для мытья посуды и шариков, которые разбивают пух во время стирки и не дают ему комиться Основой для стирки курток является низкая температура воды, закрытие всех замков Почему это никак не влияет на наше мнение?
Почему это никак не влияет на наше мнение? Kristian Мне 32 года, но я часто чувствовал себя большим ребенком. Так я наконец запустил «CG» в конце 2009 года. Тем более, я сейчас 3D принтер сделал. Как мы это делаем?
Как мы это делаем? Рис. 002 - Вставка значений в EDP прямо из окна сверки Выбираем поселение, нажимаем кнопку «Операции» и выбираем «Вставить в EDP» из списка. Программа запросит у нас период, в течение которого должна быть скорректирована основа, и после выбора OK Нужны ли мне наушники как частый путешественник или я больше любитель кушетки?
Нужны ли мне наушники как частый путешественник или я больше любитель кушетки? Предпочитаю ли мне накладные или ушные конструкции? Эти четыре модели могут порадовать вашего внутреннего любителя высоких частот. Подпись Bowers & Wilkins P9 Коричневая сафьяновая кожа и матовый алюминий придают стильный вид Bowers & Wilkins P9 Signature Какой SMART TV я должен выбрать?
Какой SMART TV я должен выбрать? Что касается доступности приложений, то, конечно, лучшим выбором будет Android TV , но, к сожалению, в 32-дюймовых телевизорах мы встретим его в основном в моделях марки TCL. Другие производители добавили систему только в большие диагонали. Tizen от Samsung будет на втором месте. Одна из лучших систем на рынке, которая, несмотря на закрытую структуру, имеет множество приложений, которые не засоряются, потому что мы можем Что может быть более впечатляющим, чем это?
Что может быть более впечатляющим, чем это? Начнем с того, что наполним птицу луком и розмарином и поджарим ее на масле. Затем мы поджарим его на морковке, которую я нарезал, но не очистил. «Я не понимаю, почему вы удалили кожу», - говорит Ханна. «Это быстрее, здоровее и позволяет избежать отходов». Мы не будем чистить картошку; те, которые мы будем варить, взбить в муке, добавить в противень с горячим маслом и варить в духовке. Ханна верит в быстрое и простое приготовление пищи. TŚ: От чего будет зависеть прибыль от таких инвестиций и сколько это может занять?
TŚ: От чего будет зависеть прибыль от таких инвестиций и сколько это может занять? М.К .: Инвестиционная прибыль во многом зависит от производительности турбины, количества энергии, которое она вырабатывает в течение года. Прогноз производительности довольно точный, основанный на кривой мощности турбины, которая будет установлена, и профессионально проверенные ресурсы энергии ветра. Вместо получения максимальной прибыли лучше говорить о прибыли в многолетней перспективе, и она 6. Оправдывает ли это больший экран, лучшую батарею и оптимизированное программное обеспечение?
6. Оправдывает ли это больший экран, лучшую батарею и оптимизированное программное обеспечение? Возможно, но в конечном итоге все сводится к тому, сколько вы цените на изогнутом экране. Доступно в Verizon, T-Mobile, AT & T и Sprint Galaxy S6 Edge Plus не появится на полках магазинов до 21 августа, но доступен для предварительного заказа в черном и золотом на всех основных американских перевозчиков. Цены Verizon Verizon, Что это?
Что это? Во-первых, у нас есть решение «все в одном» для всех нужд отслеживания в форме FlexiSpy, приложения для отслеживания кейлоггера для телефонов с системой Android, которое простое в использовании и установке и не требует установки корневого устройства для установки. Кейлоггер, встроенный во FlexiSpy, имеет возможность просматривать всю историю нажатых кнопок в указанных приложениях на целевом устройстве. Сводка нажатых кнопок затем отправляется на портал и в мобильное 7.1. Как далеко вы должны сидеть перед 40-дюймовым телевизором?
7.1. Как далеко вы должны сидеть перед 40-дюймовым телевизором? Насколько велико расстояние между диваном и телевизором, когда телевизор составляет 40 дюймов, зависит от размера зрителя и размера зрения. Было бы лучше, если бы вы сами провели 40-дюймовый телевизионный тест. Кроме того, есть небольшое эмпирическое правило, которое вы должны иметь в виду, если необходимо установить оптимальное расстояние между телевидением и аудиторией.
ТОП СПОРТ - ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
КАК ВЫБРАТЬ СПОРТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ?
ГДЕ КУПИТЬ СПОРТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ?
И тут всегда проблема: какой спортивный бюстгальтер выбрать?
Почему?
ТОП СПОРТ - ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
КАК ВЫБРАТЬ СПОРТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ?
Как добраться до выбора топа?
Как выбрать правильный?
Как продлить срок службы батареи в HUAWEI Mate 9?