Как выбрать спортивный топ?

  1. ТОП СПОРТ - ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
  2. КАК ВЫБРАТЬ СПОРТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ?
  3. ГДЕ КУПИТЬ СПОРТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ?

Я всегда говорю одно: вы можете тренироваться в растянутом спортивном костюме и футболке после старшего брата - потому что это не имеет значения и не влияет на ваши тренировки - но вам нужно позаботиться об одном: обувь и спортивный топ. И тут всегда проблема: какой спортивный бюстгальтер выбрать? Вот краткое руководство, которое развеет ваши сомнения.

Мой гардероб ломается от спортивной одежды, но так было не всегда. Даже когда я тренировался налегке, я тренировался в футболках моей сестры 🙂 Кольце в клубе, который у нас был «после старшего игрока». Только после получения правильных результатов мы получили новую, неиспользованную одежду и обувь. И они были далеки от красивых красочных топов и леггинсов из магазинов.

Что я собираюсь сделать: на самом деле, сначала не имеет значения, тренируешься ли ты в великолепной облегающей футболке, в которой ты выглядишь как миллион долларов, или в натянутой футболке после старшего брата. Важно то, что вы двигаетесь. Есть только два предмета одежды, которые стоит запомнить на старте - топ и обувь. Почему?

Потому что их неправильный выбор может подвергнуть нас травмам, травмам или повреждениям.

Я уже очень часто писал об обуви - посмотрите здесь ,

Но как дела с этими топами?

ТОП СПОРТ - ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?

Топ является ключевым, потому что он защищает наш бюст. Во время упражнений мы прыгаем, бегаем, что заставляет наш бюст подниматься и опускаться. Если у нас нет достаточной безопасности в виде хорошего топа, мы наносим вред себе.

Бюст без столкновений вяло подпрыгивает, из-за чего связки в нем начинают слишком сильно растягиваться.

Это, в свою очередь, приводит к потере упругости, эластичности груди и в некоторых случаях к деформации груди. Этот процесс нельзя отменить, потому что мы никак не можем восстановить эластичность связок.

Top Asics - CLICK

Звучит страшно? И хорошо. Потому что топ спорт важен. И стоит позаботиться об этом.

К сожалению, обычный бюстгальтер, который мы носим каждый день, нельзя использовать для тренировок. Он не способен правильно впитывать бюст во время физических нагрузок. Следовательно, тренироваться в таком платье - ошибка.

Давайте не будем экономить деньги сверху - у нас не должно быть пяти сетов; Важно, чтобы в шкафу была хотя бы одна хорошая копия, которая будет работать во время тренировки и обеспечит, чтобы наша грудь все еще была в хорошей форме.
ВАЖНО: тот факт, что у вас маленькая грудь, не означает, что вам не нужен спортивный бюстгальтер! Это распространенная ошибка. Даже для небольших размеров вы должны позаботиться о правильном наряде.

Даже для небольших размеров вы должны позаботиться о правильном наряде

КАК ВЫБРАТЬ СПОРТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ?

Спортивный бюстгальтер должен в первую очередь выполнять свою функцию - защищать грудь. Затем мы смотрим на взгляд. Он также должен быть изготовлен из подходящего дышащего материала, который не только обеспечит коже достаточное дыхание, но и не будет раздражать кожу. Нет ничего более болезненного, чем ссадины сверху после тренировки.

Как добраться до выбора топа?

  • Размер - верх не должен сдавливать вашу кожу, но он должен быть плотным. В раздевалке прыгните несколько раз и посмотрите, на месте ли грудь. Сделайте несколько поворотов, бегите на месте - там не должно быть движения. Проверьте ремень бюстгальтера - он должен плотно прилегать к коже.
  • двигаясь - когда вы носите топ, он все равно должен лежать на вас таким же образом. Спортивный бюстгальтер не должен двигаться и менять положение во время движения. В дополнение к прыжкам тоже поднимите руки, размахивайте ими - верх должен быть на месте.
  • швы, на косточках, отделка - они не должны царапаться и протирать. Чем меньше швов и других подобных элементов, тем лучше - тем меньше вероятность того, что что-то вытерет вас и повредит вашей коже.

Вы также можете купить топ, связанный с бюстгальтером - например, как у меня здесь на картинке: это рубашка с зашитым спортивным бюстгальтером:

Топ с бюстгальтером Asics: CLICK Леггинсы Asics: CLICK Обувь Asics: CLICK

ГДЕ КУПИТЬ СПОРТИВНОЕ СОСТОЯНИЕ?

Вы часто спрашиваете меня, могу ли я порекомендовать некоторые магазины спортивной одежды - я в основном охотюсь на разные случаи жизни. Я подписан на рассылку новостей всех основных спортивных брендов и двух спортивных магазинов: fitnesstrening.pl и runnersclub.pl. Очень часто проводятся различные акции, иногда выходные, иногда, например, по случаю весны, лета, праздников и так далее. Затем вы можете купить одежду по действительно хорошим ценам.

Дамы с большими сиськами - было бы лучше назначить встречу для brafitter, который выберет правильный размер или расчесывает Интернет - все больше и больше известных брендов начинают предлагать бюстгальтеры больших и очень больших размеров 🙂

Девушки - вкладывают деньги в топ, потому что груди двойные, но жаль, что с ними что-то случится. 🙂

Запись была сделана в сотрудничестве с магазином fitnesstrening.pl